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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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周强主任医师
病情分析：想要理解自己是不是宫寒体质，其实根据自己的症状，比如说来月经的时候手脚冰冷，并且肚子疼痛，决定温开水动用后，会有明显的纾解，这就是比较常见的宫寒症状，除了个方面就是平时增加冷饮的碰触，适当的歇息，在月经期间可以决定红糖生姜水来实施驱寒纾解。需要强调的是要清淡饮食，按时休息，避免受凉。
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