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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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周强主任医师
病情分析：一般调养两个月就可以恢复正常了，阴虚内热多数会再次出现深度睡眠不良，大便干燥，头晕心颤等症状，建议要留意保持良好的生存规律性，早睡早起，要始终保持心情愉悦，可以听些舒缓的音乐，在饮食上多吃许多含有蛋白质和营养元素的，要留意口感清淡，防止吃辛辣油腻刺激性强的食物。需要强调的是教育多注意休息，适度运动增强体质，多吃水果蔬菜。
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