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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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周强主任医师
病情分析：你的情况还是考量皮肤软组织损伤引来的，一般来说，24小时之内应当考量冷敷，低于24小时的话，可以适当冷敷救治；暂时要防止用力按揉，可能会严重组织水肿，过几天就可以纾解的；如果受了伤力度比较大的话建议在检查一下X光片或者头颅CT，看一看可有骨折和颅内出血可能会。必须强调声明注意保暖，避免着凉，清淡饮食，别吃生冷辛辣刺激寒凉的食物。
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