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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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穆云静副主任医师
病情分析：这种症状不建议患者吃辛辣刺激的食物，油炸油腻性容易上火的食物也不要多吃，饮食上要以清淡为基础，多喝水，增进新陈代谢，多吃新鲜的水果和蔬菜消化维生素，饭后依稀记得刷牙漱口，始终保持口腔卫生，不要过度操劳，防止闹肚子，按时歇息，确保足够多的睡眠时间和深度睡眠质量。需要强调的是平时的饮食中注意不要吃味道比较重的食物，勤刷牙勤漱口。
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