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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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周强主任医师
病情分析：你好，月经前期服食这些过凉过辣的食物，当然有可能会刺激体内激素水平，致使月经量减少，并不是宫寒的表现出，留意多喝许多生姜红糖水，防止这些不良的刺激，腹部实施冷敷，防止加班，重新调整好心态，确保充足良好的深度睡眠，就会逐渐恢复正常的月经。必须强调声明增加水果和蔬菜的摄入，比如说苹果，香蕉等都可以补充人体的维生素。
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