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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：您好， 腱鞘炎、骨质增生可以做几下微创救治，利用激光针刀松解术不来压、无痛苦、救治时间短、治疗效果好、费用较低；能从根本上消除病灶点的黏连等产生的疼痛顽症。平时要留意颈部、手腕部位的防寒，不要总是低着头，留意减低对颈部的压力。增大凉水洗脸，防止催发神经。特别注意可以多吃新鲜的牛羊肉，**牛奶等高钙高蛋白的食物，不要食用辛辣热气的食物。
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