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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：你好，严格干扰盐的摄入量，钠盐有紧缩血管的效用，故高血压患者应当压制食盐每日3-5克为宜。含钠高的食物宜少吃或不吃，如酱菜、腊鱼、腊肉、盐蛋等。高血压病人平时应以清淡素食为基础，应少吃或不吃动物脂肪和胆固醇含量较高的食物，如肥肉、鱼子、猪内脏、蛋黄，同时要压制饮酒、咖啡及浓茶等刺激性饮料。需要声明注意少食多餐，建议要劳逸结合，多喝水，调整好作息时间。
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