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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：你好，血压的变动和活动，精神紧张，睡眠不好等都有关系，你的尿潜血个加号，考量可能会是活动或者结石，肾炎等引来的，建议留意歇息，多喝点水，等一段时间再复检几下。需求注意建议你放松心态，平时避免辛辣刺激，避免着凉，多食瓜果蔬菜。
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