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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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周强主任医师
病情分析：你好，这种情况恐怕应该是腰肌劳损引来的症状。建议你可以针灸理疗几下。针灸、推拿、拔罐、拔罐，刺激穴位，增进血液循环。平时留意不要长时间弯身或坐立培训，定时伸懒腰、挺胸运动，深度睡眠时的床不宜太软。特别注意建议平时注意防寒保暖，多吃水果青菜，可以多喝水多注意休息。
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