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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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朱亦堃主任医师
病情分析：坚果类食物高血压患者可以适当食用，因为坚果所含较高的胆固醇，是不建议过多食用的。高血压主要是要低盐饮食，少吃油腻食物，多吃蔬菜，比如说芹菜就有调整血压的效用。除了就是必须按时服食降压药物，定时监测数据血压情况，留意歇息，不加班，适当锻炼身体，做许多有氧运动，比如说跑步、溜冰等，不喝啤酒，始终保持心情舒畅，保持良好的生活习惯。需要强调的是少食多餐，建议要劳逸结合，多喝水，调整好作息时间。
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