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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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朱亦堃主任医师
病情分析：您好，压制高血压首先要戒烟酒，采用低盐、低脂、易消化食物。 应忌的食品---蕃薯、干豆类、味浓的饼干类；牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等加工品；动物油、生猪油、熏肉、油浸沙丁鱼及纤维硬的蔬菜（牛蒡、竹笋、豆类）、 香辛料（辣椒、咖喱粉）酒类饮料、盐浸食物（成菜类、成鱼子）酱菜类、咖啡 等。特别注意不要过于担心，注意生活要有规律，多吃水果蔬菜。
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