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位置： 首页 > 问答 > 内科 > 消化科 > 老年便秘 > 便秘饮食怎么调理？
分类：老年便秘 | 1人回复 | 2020-07-10
便秘饮食怎么调理？便秘饮食规则怎么办？
无
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
范晓红副主任医师
病情分析：便秘饮食要清淡一点儿,禁术脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜,水果,等食物。始终保持心情的舒畅,确保良好的深度睡眠.,增强体育锻炼.跑步,打太极拳等。每天定时大便,时间不超过3分钟.没大便也要培育大便照射.防止用力大便时肛门粘膜脱垂。**强调声明还是要听从医生的安排，不要自己私自滥用药物，多喝水，注意保暖。
本回答来自： 山西医科大学第二医院 | 向TA提问 投诉 | 2020-07-10
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