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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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朱亦堃主任医师
病情分析：您好，请不要盲目认为他人的方法，建议您去正规的医院仔细检查，征求医生的建议。减低胆固醇的摄取，盐分的摄取也要留意严格控制，尽量清淡饮食。心情也要始终保持愉快，适当活动。 如果是单纯的高血压，依稀记得服食降压药就可以了。吃有利于降压的蔬菜，如芹菜、黄瓜、番茄、白萝卜、绿豆芽、苦瓜、青菜等。需要强调的是建议要多喝水，不要过于劳累，要注意个人卫生。
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