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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：您好，根据您目前这个血红蛋白的数值，应当属于个中度贫血，中度贫血，早期还是需要有及时用药治疗的，单纯的饮食生活方式增强，有可能稳定不是太明显，这个情况，建议较好查几下血常规，大概检验几下贫血的原因是缺铁性贫血，还是巨幼细胞贫血等等，然后才能对症救治，但营养增强很关键。需要声明注意不要熬夜和劳累，不要吃一些辛辣、生冷和刺激性的食物。
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