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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：您好，一般，骨质增生都是由于磨擦引来的。纤维化是不能够彻底消除的，除非是动手术或者灌注溶骨水等玩意儿，但是，像不是很严重的纤维化是不需要动手术的，只要通过许多救治让疼痛彻底消除就行了。 像你的情况，一般来说是吃中药啊，擦药膏啊等等。特别声明恢复期间要注意休息，不要剧烈运动，饮食要清淡，多吃一些钙质含量丰富的食物，这样有利于恢复。
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