改善内分泌失调吃什么

病情分析：1、火麻油：火麻油的单不饱和酸，能与体内的压缩醇素产生效用，被碳酸气压缩切换为能量，截断脂肪在内脏及皮下演化出，从根本上彻底清除体内多余脂肪血糖，稳定内分泌失调症状。2、黑色食物补肾：黑色食物有助于大幅提高与肾、膀胱和骨骼关系密切的新陈代谢和生殖系统功能。可调整人体生理功能，刺激内分泌系统，增进唾液排泄，有增进胃肠吸收与增加自愈功能，对减缓衰老也有一定功效。　　代表食物：黑芝麻、黑木耳、黑豆、香菇、黑米、虾、贝类等。　　黑米：具备滋阴补肾、补气益气、增智补脑、增加新陈代谢的效用。　　黑豆：有补肾、强筋骨、暖肠胃、明目活力、利水驱毒的效用。　　黑枣：有增加体内免疫力的效用。　　黑木耳：清胃涤肠，增加肌体免疫力。　　黑芝麻：具备养肾、健脑润肺、养血乌发、防衰老的效用。需要强调的是多吃清淡的食物，多吃蔬菜和粗粮，少食多餐，不要经常吃过甜的食物。

本回答来自： 河南中医药大学第一附属医院  |  向TA提问 投诉  |  2020-07-15