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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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朱亦堃主任医师
病情分析：您好，一般高血压患者在压制血压的前提下，是可以做适当的锻练活动的。但对于高风险，活动强度较大，风险 性较高的锻练是不能够做的，可以每天晚饭后走路，每天走2公里，跑步，骑车等。对于游 泳，打篮球，足球等，这类活动，一般建议做。平时要限盐，每天6克盐，清淡饮 食，多吃水果，监测数据血压，每年做血脂血糖，心电图等仔细检查。必须强调声明不要吃辛辣刺激的食物，补充维生素，多休息。
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