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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：您说的情况考量可能会是身体处在耗尽状态，或者说身体处在亚健康状态，对不起，我应当留意多歇息，确保充足的深度睡眠和营养，不要长时间看手机或者是查资料，应当多进去举办许多体育锻炼，必要时也可以看一看中医，考量动用补益气血的药物救治，仔细观察看一看的。需要强调的是平时注意饮食卫生，一日三餐按时按点，不能暴饮暴食，尽量少量多餐。
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