高血压健康饮食指南 怎样预防高血压
分类：高血压脑病 |
1人回复 |
2020-07-23
病情描述：
原发性高血压如何留意饮食，期望医生给个恰当饮食的建议，谢谢
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
我有更好的答案
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：，建议平常饮食要清淡，不要太过油腻和过咸，每天摄取的盐量低于三克，不吃肥肉，少吃猪油，多吃含有维生素的蔬菜和含糖量低的水果，禁酒禁酒令，同时始终保持血糖血脂在正常范围，每天晚饭三十分钟后要实施适当的有氧运动，始终保持心态平和稳定，防止压力过大，长期忍耐，可以获得比较明显的效果。特别声明保持心情舒畅，多食水果蔬菜，注意饮食清淡，加强锻炼。
本回答来自： 山西医科大学第二医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-07-23
查看更多关于“高血压健康饮食指南 怎样预防高血压”的相关常识>>
