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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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范晓红副主任医师
病情分析：医生建议：您好，生活要有规律，劳逸适度，有较好的深度睡眠与歇息。不定期实施身体检查，仔细检查血压、血糖、血脂等如何正常。如有条件可做血液粘度查。如果不是很严重，能不服药暂且以饮食调养为基础，如果还是有发展趋势，及时就诊。饮食要平衡、多样化，除米面杂粮均衡食用外，要多吃绿色的新鲜蔬菜，常吃鱼类、瘦肉、鸡蛋、豆制品、牛奶、蒜、洋葱、醋、水果等，少吃动物油及糖、奶油、不狂饮暴食，勿饮烈酒、咖啡和浓茶。需要强调的是饮食定时，定量，限制盐和脂肪的摄入。
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