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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：膝盖骨质增生引来的疼痛的话，需要有留意几个方面，首先就是，防止过度的运动和剧烈运动，其次就是去医院改进骨密度仔细检查，看一看如何有骨质疏松的情况，如果有的话则需要有实施补钙的对症救治，疼痛明显的话，则属于口服抗炎镇痛的非甾体类药物来实施对症救治，同时如果体型偏胖，还是要适当的节食，以减低下肢的受力，需求注意多吃蔬菜水果，清淡的饮食比较好，也需要进行功能的锻炼。
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