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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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范晓红副主任医师
病情分析：怀上期间便秘的话，要考量是运动少，肠动力不足，饮食不当等原因引来的，可以饭前吃香蕉，有润肠通便的功效，适当运动，增进肠蠕动，不要长时间坐着，惯定时大便的好习惯，有便意的话马上去厕所，不要吃生的葱姜蒜，不要吃刺激性食物，少吃油腻食物和油炸，食物。多吃粗粮，多吃含有纤维素多的蔬菜。按时复查。需要声明注意不要刚吃完饭就运动，戒烟酒，注意个人卫生，避免辛辣刺激的食物。
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