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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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范晓红副主任医师
病情分析：感冒一般都是有病毒引来来的，特别是流感病毒。为了让自己能少感冒。我们在平时的生活中必须留意1、规律的作息时间，不要加班。2、排便清淡饮食，多吃蔬菜和水果。3、举办适当的体育运动，大幅提高自己的身体素质，从而大幅提高自身的免疫力。4、暂住的环境要干燥，整洁，定时开窗透气等等。需要声明注意要注意保暖，多喝水，清淡饮食，戒烟戒酒。
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