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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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范晓红副主任医师
病情分析：[title]，考量是慢性胃肠炎，胃肠消化不良。胃肠疾病多与不规律的饮食关于，饮食不注意是引发消化道疾病的最根本因素，是需要有三分救治七分养护管理的。不要吃极冷刺激性的食物，不要吃生硬不易吸收的食物。留意腹部防寒不要受寒，三餐要定时定量，多吃些含维生素BC的食物，可以增进吸收与炼化和守护胃肠的效用，多喝水多吃新鲜的水果和蔬菜，增进分解代谢始终保持大便通畅为宜。需要强调的是首先要保持乐观的心态，不要剧烈的运动，少食肉类，调整好作息时间。
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