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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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陈辉主任医师
病情分析：再次出现小关节错位的时候，主要还是通过锻练的方式去稳定及周围肌肉的弹性，这样就可以协助重新调整稳定，同时这种情况也有可能是需要有通过证据的方式来协助重新调整，这样才可以更好的协助彻底恢复，一般物理救治的话效果都是比较理想的，当然这种情况针灸按摩等方式都可以特别声明平时注意按时吃饭，不要着凉，不要吃生冷硬辛辣的食物了。
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