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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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陈辉主任医师
病情分析：，如果是再次出现了腰间盘膨出的情况，并且症状比较严重，这种情况一般建议在急性期可以卧床歇息一段时间，然后做几下腰部的理疗和吸扯，在后期可以经常做许多康复训练动作，比较常做的活动，是飞燕动作或者是眼镜蛇动作。平时也可以经常去吊单杠，起些吸扯的效用。需要强调的是注意加强肢体防寒保暖，不要着凉，也不要负重劳动。
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