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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：抬腿的时候发觉膝关节疼痛，小腿也再次出现胀痛的症状，考量是由于腰椎病压制到神经而引来的，建议到医院做个腰椎CT明确确诊。可以做下针灸，针灸，小针刀等救治的，平常不要劳累过度，不要实施剧烈的活动，可以多做溜冰，增强腰背肌的肌力。需求注意平时注意保暖，避免受凉，加强营养，多吃含维生素和蛋白质高的食物。
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