腹部肥胖怎么减？
分类：肥胖 |
1人回复 |
2020-07-24
病情描述：
我的肚子比较胖，最近想找方法实施节食。您好几下腹部肥胖怎么减？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
我有更好的答案
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：，腹部减肥的话，需要有考量做许多扭腰活动，而且必须要长期忍耐，可以考量做瑜伽活动，呼啦圈等等，一般需要有忍耐1到3个月才会有效用，另外平板撑，仰卧起坐都会有一定的功效的。而且自己在饮食方面也需要有防止吃许多油腻的，脂肪多的食物，也防止久坐，这些都可以增加腹部脂肪堆叠。特别注意平时心情上一定要放松，不要有压力和紧张的情绪。
本回答来自： 山西医科大学第二医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-07-24
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