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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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陈辉主任医师
病情分析：从医学的角度上来说，十字韧带损伤后，需要有积极手术救治的患者通常采取关节镜救治，精神创伤小，彻底恢复快。韧带重建后需要有石膏固定6-8周。揭去膏药后，要积极锻练关节的康复功能，循环往复渐进式防止暴力，留意饮食清淡，防止辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，不能够过度操劳。需求注意饮食上要少吃凉食和甜食以及油腻的，多吃容易消化的食物。
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