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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：这种情况我认为需要有留意歇息守护的，运动太多，太操劳就会严重局部症状，有利于彻底恢复，忍耐每天烫洗几下，可以外用活血化瘀的中草药，熬开以后先熏后洗，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物救治，也可以问问活血化瘀的膏药，我认为一般慢慢就会好下来的。需求注意每天进行适当运动，补充维生素D，可以促进钙吸收。
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