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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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陈辉主任医师
病情分析：首先是抓握特训。牢牢伸平手指，然后慢慢握紧拳头。在特训中，由于关节僵硬，动作应当放缓。每组由20个组合而成，每组持继5-10秒。第三，手指功能特训。通过拇指等四个手指的手指对手指特训，大幅提高了手指的柔韧性，摆动了手指关节，稳定了手腕功能。第二，腕关节特训。抱括外展、内收、背屈和屈曲特训。每组20-30个，每组持继5秒钟。它能增进腕关节松动。特别注意注意营养的支持，要注意不能熬夜，多选择一些优质蛋白的食物。
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