膝关节前交叉韧带的重建康复计划有哪些原则？

病情分析：第二、在整个康复阶段，必须始终忍耐肌肉力量的学习。人体肌肉和关节之间的联系是非常紧密的，要想增进膝关节前交叉韧带的重建康复就必须增加锻练肌肉。每一次锻练建议是再次出现肌肉酸胀、感觉疲乏的时候再稍作歇息，毕竟这样才会有锻练的效果。而且要忍耐不定期定量的锻练，如果是“三天打鱼两天晒网”是不行得通的。第三、忍耐膝关节的伸平学习。膝关节的伸平学习较好是手术后的一两天就可以已经开始了。此外，抱括为期2周的载重学习也是建议膝关节完全伸平的。第二、稳步增进关节的运动，压制好进度。手术后的第一周，关节弯折最高能超越90度就很好了，而且在接下来的一个月时间里，都要防止低于90度。在手术后五个星期，就可以让关节运动大于90度了。必须强调声明多休息，不要过多活动，还要注意保暖，不要受凉。

本回答来自： 卫生部北京医院  |  向TA提问 投诉  |  2020-07-24