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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：腰椎两侧致密性骨炎主要是由于平常劳累过度经常运动腰椎而致使的，会再次出现腰部疼痛，浮肿，无力等症状，可以服食非甾体类消炎药实施救治，具体用药谨遵医嘱，可以互相配合实施物理救治，比如说中药薰蒸，超声波等救治。平常可以佩带护腰来守护关节，要增加腰部的运动，不要弯身过多。需要强调的是平常要注意饮食营养补钙，多喝些纯牛奶，筒子骨汤、排骨汤等含钙量丰富的东西。
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