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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘晓红主任医师
病情分析：如果再次出现了腰椎骨质增生并伴发腰肌劳损。要想保守救治，首先要增加剧烈的活动，也不能够长期重体力劳动，否则很可能会致使腰椎关节疼痛严重的，平时也要留意不能够让腰部受风寒的刺激，局部可以贴上活血化瘀的膏药能纾解疼痛的症状，也可以考量动用解热镇痛药。必须强调声明平时注意保暖，避免受凉，加强营养，多吃含维生素和蛋白质高的食物。
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