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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：右手僵硬而且关节疼痛，这种主要考量是因为最近这段时间运动过度以后致使局部的许多关节劳损为基础，也不剔除长骨刺的可能性，极少数可能会是许多腱鞘炎或者类风湿性关节炎复发。目前也可以服食增进血液循环的药物，具体用药请遵医嘱，而且也可以互相配合做几下物理救治稳定。如果稳定不明显，也可以到医院专科检查一下。需要强调的是饮食方面可以多吃含钙丰富的食品，例如紫菜，海带，鱼虾等。
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