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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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阎炜副主任医师
病情分析：平常饮食不规律和不良的生活习惯。建议平常饮食，要少食多餐，定时定量，荤素配搭，不要暴饮暴食。平常多吃许多新鲜的水果和蔬菜，消化身体水分的同时，还可以消化身体里的维生素，还能超越胃肠吸收快。足量的吃许多粗纤维的食物，可以增进肠胃的扭动，超越大便通畅。需要强调的是同时也一定要不吃辣，不熬夜，少吃油炸的食品。
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