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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析：许多天没大便了，大便的时候不通畅而且大便一粒一粒的像羊屎一样，可能会是和胃肠功能不好，便秘有关系。平时要多喝水，多吃许多新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性的食物，早上下来可以喝点蜂蜜水或者柠檬水，做腹部推拿，增进肠蠕动，也可以多吃许多润肠通便的食物。需要声明注意要多喝水，不要喝酒，也不要吃辛辣刺激的食物。
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