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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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阎炜副主任医师
病情分析：这种情况考量是排便困难所致使的，需要有多喝许多温水，少吃许多辛辣刺激容易上火的食物，可以适当的多吃许多新鲜的水果蔬菜，粗粮粗纤维的食物，始终保持排便的通畅，也可以适当的吃许多补气血的食物。饭后需要有适当的运动增进胃肠的扭动，顺时针的推拿腹部都有利于排便。必须强调声明多吃能够润肠排便的食物，对于刺激性的食物，要少吃或者不。
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