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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析：大便干燥跟活动增加，饮食中缺乏缺乏粗纤维食物和排便习惯不良关于。长期大便干燥，会致使肛裂，排便疼痛，不敢排便进而构成恶性循环。建议多饮水，多排便韭菜，芹菜，苹果，香蕉等粗纤维食物及水果增加，也可喝蜂蜜水，并惯定时排便的好习惯。特别注意避免久坐，多运动锻炼身体，进食高纤维性的食物。
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