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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：一般如果有腰椎间盘突出，像您这个年纪是比较年轻的，像这种情况要留意增强腰背肌的锻练，其实像您这种情况，尽量避免久坐久站，也最好就不要扛太重的东西，如果长期扛太重的东西，很容易会再次伤损或者是严重病情的，救治腰椎间盘突出，如果是保守救治，主要是以电针救治为基础，除了互相配合做许多拔罐拔罐，除了吸扯救治之类的。如果是比较严重的腰椎间盘突出，那建议最好是实施手术了。
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