更年期发胖怎么办
分类：更年期综合症 |
1人回复 |
2020-07-30
病情描述：
最近压制着没比之前吃得多，也没少活动，但是还是胖了不少。更年期发胖怎么办？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：更年期一般是绝不会致使发胖的，你如果体重增加的话，可能会是没压制好饮食，没忍耐实施锻练。因此首先要确认恰当的饮食计划，增加饮食的摄入量，而且要确认活动计划，每天要实施30~40分钟的有氧运动，使心率始终保持在130度约莫，就可以超越减脂的目的。
本回答来自： 郑州大学第二附属医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-07-30
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