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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析：根据你说的情况主要属于局部肌肉淤血阻滞不通引起疼痛表现，治疗应该舒筋活血止痛，可以针灸推拿，建议去外科就诊。 同时遵循患者自诉的症状，保证充足睡眠多吃水果蔬菜，避免过度劳累。
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