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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：绝大部分的腰椎间盘突出症可以保守救治，你可能会是长时间坐姿引来的慢性腰肌劳损，腰椎间盘突出。需要有留意腰椎的守护，不要长时间坐姿，防止弯身搬重物。可以根据个人病情做针灸救治，中频脉冲救治，超短波救治，神经迟滞疗法，以及药物救治，除了腰椎康复锻练。特别注意平时注意清淡饮食，吃一些易消化的食物，多吃含钙含硫的食物。
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