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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：腰椎间盘突出的病情会致使腰部疼痛，腰椎运动功能上升，一般患者可以保守救治。患者可以通过消炎活血，活血化瘀的药物调养，也可以融合物理疗法，以及腰椎吸扯疗法，针灸针灸等纾解疼痛的症状，平时不要激烈的活动，不要弯身，要适当实施腰椎康复锻练，大幅提高腰椎的核心肌群力量。需求注意日常注意调整良好的姿势，适当的功能性锻炼，不要心理压力过大。
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