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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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崔金全主任医师
病情分析：更年期晚上睡不着觉，建议你口服安神养脑的药物实施调养，有助于稳定症状，在这期间不要吃极冷、油腻和太过辛辣、刺激性的食物，要以容易吸收的软食为基础，多吃许多高维生素和高蛋白含量丰富的食物消化营养，不要加班和操劳，不要受寒，多喝温开水增进身体的分解代谢。
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