如何通过科学饮食减掉大腿和腹部的肉？
分类：饮食 |
1人回复 |
2020-07-31
病情描述：
您好如何通过科学饮食节食？就是那个我大腿有点粗，腹部比较突出，所以我想通过饮食等方面来节食，但是我又不想引发肠胃炎什么的，所以可有科学食谱收藏啊？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：节食是个老生常谈的问题，节食同时是个综合性比较强的项目，需要有活动、饮食、心态、计划等方面多方位的调整。科学饮食必须办到配搭恰当、循序渐进、持之以恒、不定期检验。节食不一定非要引发肠胃炎。必须清淡易消化饮食，主食和蔬菜营养配搭科学合理，多吃利尿排汗的蔬菜和水果，比如说西瓜、冬瓜等，少吃辛辣、油腻、高脂肪的食物。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-07-31
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