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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：你好，腰椎间盘突出主要是腰椎的退行性变，在外地的引致之下，从而致使髓核自纤维环破碎而出，从而产生一连串额外的症状。对于腰椎间盘突出的救治，主要分成保守救治和手术救治。在日常生活中要留意歇息，增加弯身的运动，疼痛严重，可以服食止疼的药物。当保守救治无效的时候，可以手术救治。需求注意多晒太阳，呼吸新鲜的空气，可以多吃富含维生素c的水果。
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