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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：你好，腰椎间盘突出具体如何救治，需要有根据临床诊断症状来推测的，如果单纯腰疼可以用活血化瘀的药物实施救治，如果有放射性下肢疼痛，需要有到医院做个腰椎CT仔细检查，根据具体的情况来实施救治，比如说吸扯，必要时实施手术救治，平时要留意腰部防寒，防止受寒，适当运动。特别注意可以多吃新鲜的苹果葡萄，奇异果等富含维生素c的水果。
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