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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：腰椎间盘突出主要的原因是腰椎退行性炎症有纤维环破碎而引来的髓核薄弱，会压到坐骨神经，引来腰腿痛，有可能是由于经常坐办公室再次出现的腰椎损伤而引来的，平常弯身劳作或者是搬重物也会引来，主要是留意腰椎的防寒，都得睡硬板床歇息，互相配合做几下腰椎的吸扯救治。必须强调声明平时可以多晒太阳，能够促进微量元素吸收。
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