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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：您所说的这种情况与培训性质，过度操劳等多种不同原因关于。应当立即补课歇息，防止操劳，防止弯身，防止久坐久站，防止提抬重物。服食活血化瘀，舒筋活络，消肿止痛等药物，互相配合针灸，推拿，理疗，吸扯等方法救治，一般效果都很好。如果保守救治没效果，严重干扰了正常的培训和生活，就应当及时采用手术救治。需要声明注意日常生活当中，避免受凉，避免长时间一个姿势。。
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